Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz poręczne podstawy terapii Internal Family Systems (IFS). Autorski System Wewnętrznej Rodziny, opracowany przez dr. Richarda Schwartza, możesz użyć ponadto jako formę samodzielnej terapii.
Dzięki licznym ćwiczeniom umysłu i medytacjom wzrośnie twoje poczucie własnej wartości i samoakceptacja. Zyskasz sprawne narzędzia do pracy z emocjami i wewnętrznymi blokadami. Pozwoli ci to na dodatek odzyskać wewnętrzną równowagę i uzdrowić relacje z bliskimi.
Rozwój duchowy, oparty na pozytywnym myśleniu, pozwoli ci sprawnie pokonać niepokój i stany lękowe. Samodzielnie pokonaj traumy, lęk i depresję. Wykorzystaj sprawdzoną autoterapię ISF. Tytuł produktywna terapia IFS.
System Wewnętrznej Rodziny uzdrawiający relacje, depresje, traumy i uzależnienia Autor Richard Schwartz Tłumacz Iwona Szopa Wydawnictwo Studio Astropsychologii EAN 9788383010762 ISBN 9788383010762 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 288 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 1
