„Spotkałem prawdziwego anioła" – mówią mi czasem ludzie, którym towarzyszę w czasie kryzysu. Przychodzą im do głowy solidne osoby, które im pomogły, które są z nimi w przeciwnościach losu. Są one pośrednikami siły do życia, ściągają niebo na ziemię i otwierają oczy na to, co w górze. Dzięki nim kręte drogi zamieniają się w proste.
Za jedną z najatrakcyjniejszych i najwyrazistszych biblijnych historii o aniołach uważam Księgę Tobiasza. Odkryłem ją w nieprzystępnym okresie życia jako księgę mądrości życia dla mnie – równocześnie jako osoby korzystającego z pomocy, jak i pomagającej innym. W przezwyciężeniu kryzysu pomagają w niej wiara i optymizm. Doświadczenia biblijnego bohatera dają mi oparcie – wewnętrznie rozdarty, odkrywam słowa otuchy, moja skarga staje się modlitwą, uaktywnia się moja wewnętrzna siła. To, co robię, nabiera sensu i czuję, że nie jestem sam. W schronieniu się u Boga i nabraniu nowej wewnętrznej siły uwidacznia się odporność wewnętrzna, zwana poprzez psychologów rezyliencją. Chciałbym, abyś odkrył te źródła siły dzięki poradom psychologicznym, doświadczeniom zapisanym w Piśmie Świętym i ergonomicznym sugestiom dotyczącym codziennego życia, choć niekiedy będzie to wymagało żmudnej pracy.
Peter Abel
Dlaczego warto nabyć tę książkę?
-
*Książka jest perfekcyjnym narzędziem do wykształcenia w sobie umiejętności budowania siły wewnętrznej w oparciu o Biblię.
-
* Na podstawie Księgi Tobiasza (ale nie tylko) autor wypracował cały pakiet rozmaitych ćwiczeń duchowych, które pomagają nazwać problem, jaki nas spotyka, przeanalizować go i znaleźć stosowne rozwiązanie, czerpiąc z mądrości Biblii.
-
* istotnie podnosząca na duchu, wzmacniająca, wytwarzająca nasz dobrostan psychiczny i emocjonalny książka, dla każdej osoby w strapieniu, w potrzebie, ku pokrzepieniu serca.
Fragment książki:
Pozytywne nastawienie do życia
Historia Tobita i Tobiasza uczy nas, że Bóg towarzyszy tym, którzy Mu ufają, aż do szczęśliwego końca. Cierpienie zostaje przezwyciężone. Wędrówka kończy się pieśnią uwielbienia Tobita, jego wielkim dziękczynieniem. Tobit wie, że nie może go spotkać nic złego, bo zawsze interweniuje w jego życiu Bóg. Plan Boży, początkowo niezrozumiały, okazuje się zbawienny, dlatego Tobit wysławia Boga z głębi serca. W jego sercu dokonuje się fundamentalna przemiana – zwrot ku Bogu:
A kiedy nawrócicie się do Niego całym sercem i z całej duszy [siły życia – przyp. Aut.],innowacyjnać przed Nim w prawdzie, wtedy On zwróci się do was i już nigdy nie zakryje oblicza swego przed wami (Tb 13,6).
Doświadczenie osiągnięcia szczęścia w życiu umożliwia mu nawrócenie dwojakiego rodzaju. Jeżeli człowiek kompletnie, sercem i duszą zwraca się do Boga, Bóg okazuje mu swoją dobroć i miłosierdzie, obdarza go swoim błogosławieństwem i okazuje mu swoje oblicze. Wtedy Bóg jest blisko. Spełnia się nadzieja Tobita na odzyskanie domu, wnętrze i poczucie bezpieczeństwa, jego ufna wiara w to, że Bóg i człowiek mogą odnaleźć drogę do siebie. Dlatego życie jest korzystne.
Spis treści
Wstęp
I Czym jest rezyliencja?
Jak nauczyć się dobrze żyć?
Rezyliencja jako postawa życiowa
Czynniki ochronne I – postawy wewnętrznej siły
Czynniki ochronne II – na zagrożenia i skutki uboczne
II Rezyliencja i wiara
Wiara umacnia
Modlitwa skargi
Wewnętrzna przemiana
Wdzięczność za uzdrowienie
III Rezyliencja jako szkoła życia
Stwórz sobie przestrzeń do życia
Wypocznij, ale porządnie!
Dostrzeż swoje ciało
Odnajdź spokój
Żyj czujnie
W dialogu ze swoją duszą
Naucz się żyć z emocjami
Miej dla siebie empatię
Jak sobie radzić z życiowymi „dogmatami"?
Czy nie żyjesz urazą?
Przebaczenie
Zostaw to za sobą i idź naprzód
Zatroszcz się o siebie
Naucz się przyjmować nowe perspektywy
Wykorzystaj swoje potężne strony
Doceniaj korzystne relacje
Poszerz sieć swych kontaktów
Działaj z optymizmem
Życiowe wartości
Nadawaj życiu sens
Bądź wdzięczny
Nota o autorze:
Peter Abel jest doktorem teologii i diakonem. Pracuje jako duszpasterz w diecezji Hildesheim i ma bogate doświadczenie w poradnictwie psychologicznym, kształceniu i formacji liderów wspólnot kościelnych, a także prowadzeniu sesji i rekolekcji. Poprzez sporo lat zajmował kierownicze stanowiska w najróżniejszych strukturach kościelnych.
