najkorzystniejszy tytuł jaki ukazał się w 2015 roku odnoszący się do jednej z najpopularniejszych dyscyplin ostatnich lat czyli biegania.
Biegaj bez kontuzji to książka, która pomoże biegaczom w każdym wieku i na każdym poziomie umiejętności zrozumieć przyczyny powstawania kontuzji, jak im uniemożliwiać, a jeśli już się przydarzą – jak skrócić okres powrotu do zdrowia.
Kontuzje są plagą większości biegaczy; rujnują plany treningowe i skracają kariery biegaczy o całe dekady, a można ich uniknąć.
Autorzy Robert Foster i Roy M. Wallack wyjaśniają, w jaki sposób można ich uniknąć kontuzji, dzięki dobremu treningowi, ćwiczeniom siłowym, rozciąganiu, stosownej formie biegowej i strategii żywieniowej.
Książka oparta na trzech dekadach zdobywania wiedzy i doświadczenia, jako trener i fizjoterapeuta lekkoatletów olimpijskich i ponad 10 000 biegaczy w ośrodku fizykoterapii w Santa Monica w Kalifornii.
Biegaj bez kontuzji kładzie nacisk na rozszerzenie efektywności i poziomu osiągu sportowego jako nieodłącznie powiązanych ze zmniejszeniem liczby kontuzji.
Biegaj bez kontuzji to książka, którą musisz przeczytać, jeśli chcesz biegać zdrowo i uniknąć bolesnych i skomplikowanych do wyleczenia kontuzji albo jeśli właśnie wychodzisz z kontuzji.
Zdrowie, medycyna, uroda
Wiedza Powszechna
Biegaj bez kontuzji Wiedza powszechna
34,57 zł
Wyjątkowa okazja dla Ciebie!
Najlepszą ofertę ma TaniaKsiazka.pl w cenie 34,57 zł
Idź do sklepu
Przejrzeliśmy wiele sklepów on-line w naszym systemie aby odnaleźć najlepszą ofertę specjalnie dla Ciebie. Biegaj bez kontuzji Wiedza powszechna Wiedza Powszechna z kategorii zdrowie, medycyna, uroda kupisz w cenie 34,57 zł w sklepie TaniaKsiazka.pl. Kwota 34,57 zł nie zawiera ewentualnych kosztów wysyłki.
Zobacz wszystkie oferty ...Opis Biegaj bez kontuzji Wiedza powszechna
Biegaj bez kontuzji. Współczesne metody zapobiegania kontuzjom. Trening, technika biegania, żywienie, rehabilitacja
Specyfikacja produktu
| Specyfikacja Biegaj bez kontuzji Wiedza powszechna | |
|---|---|
| Kategoria | Zdrowie, medycyna, uroda |
| Marka | Wiedza Powszechna |
| ISBN | 9788363556341 |
| Oprawa | miękka |
| Autor | Robert Forster |
| Wydawnictwo | Wiedza Powszechna |
| Ilość stron | 204 |
| Rok wydania | 2014 |
| Aktualnych ofert | 1 |
| Najniższa cena | 34,57 zł |
| Najwyższa cena | 34,57 zł |
| W bazie od | 12.02.2015 |
| Data aktualizacji | 22.11.2024 |
| Opinia użytkowników | - |
| Nasza recenzja | - |
| Rekomendacja sklepu | TaniaKsiazka.pl |
Historia cen
Funkcja śledzenia historii zmian cen pozwala użytkownikowi na porównanie wartości towaru w czasie.
Bardzo nam przykro, na chwilę obecną brak dostępnych informacji o historii cen tego produktu.
Bardzo nam przykro, na chwilę obecną brak dostępnych informacji o historii cen tego produktu.
Recenzje / opinie
Kupiłeś ten produkt? Daj znać innym, co o nim myślisz.
Obecnie nie ma opinii dotyczących tego produktu. Pomóż innym klientom i podziel się swoją opinią.
Obecnie nie ma opinii dotyczących tego produktu. Pomóż innym klientom i podziel się swoją opinią.
Znalezione oferty w bazie
Ceny ofert dla Biegaj bez kontuzji Wiedza powszechna Wiedza Powszechna, które są pokazane poniżej, nie obejmują ewentualnych kosztów dostawy. Zanim wskażesz miejsce zakupu, zapoznaj się z oceną firmy i uwzględnij koszt wysyłki/dostawy. Co kilka - kilkanaście minut odbywa się aktualizacja katalogu sklepów.
-
Biegaj bez kontuzji Wiedza powszechna (oferta z TaniaKsiazka.pl)
★★★★★
34,57 złKategoria w sklepie TaniaKsiazka.pl: Zdrowie, medycyna, uroda Wiedza Powszechna
Produkty powiązane
42,40 zł
Dieta triatlonisty Wiedza powszechna
Inne z kategorii Zdrowie, medycyna, uroda
81,10 zł
Chory na nowotwór,898KS (5403740)
57,71 zł
Żywienie w osteoporozie
Sprawdź promocje z kategorii zdrowie, medycyna, uroda cenionych producentów:
Popularne marki:
Zdrowie, medycyna, uroda
Edra Urban & Partner,
Zdrowie, medycyna, uroda
Elsevier Wydawnictwo,
Zdrowie, medycyna, uroda
Harmonia,
Zdrowie, medycyna, uroda
MEDYK,
Zdrowie, medycyna, uroda
Medical Education,
Zdrowie, medycyna, uroda
Medical Tribune,
Zdrowie, medycyna, uroda
PZWL,
Zdrowie, medycyna, uroda
PZWL Wydawnictwo Lekarskie,
Zdrowie, medycyna, uroda
Wydawnictwo Lekarskie PZWL,
Zdrowie, medycyna, uroda
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Ostatnio zaktualizowane:
- Minerały świata
- Przekrój przez Wszechświat
- Liczby natury. Nierealna rzeczywistość matematycznej wyobraźni
- OpenOffice 2.0 Writer dla systemu Windows
- Choroby zakaźne układu nerwowego nowość Pzwl wydawnictwo lekarskie
- Medycyna wielowymiarowa
- Tajniki Windows Server 2016
- Biologia komórki Podręcznik dla studentów uczelni medycznych
- Harmonia Medycyna czy magia?
- Opel Corsa
Więcej nowości:
- Świat bez raka Opowieść o witaminie B17
- Przełom
- Nowoczesne kompendium chemii
- Microsoft Visual C# 2022 Krok po kroku
- 500 wynalazków
- Kosmos. Poznaj jego sekrety i tajemnice
- Zwierzęta wokół nas Najpiękniejsze gatunki
- Pod gwiazdami
- Początek Wszechświata (pocket)
- ALGOKRACJA. Jak i dlaczego sztuczna inteligencja zmienia wszystko?