Pośpiech, stres, kolejne kawy pite w biegu, rzeczy i ludzie nieustannie domagający się uwagi. Jeśli tak wygląda każdy Twój dzień i marzysz o zmianie, to z pomocą przychodzi Hvile – norweska sztuka leniuchowania.
Nie potrzebujesz do tego świeczek zapachowych ani cieplutkich kocyków. Masz pod ręką wszystko, czego potrzebujesz, aby wreszcie odpocząć. Przytłoczeni pędem dzisiejszego świata niejednokrotnie myślimy, iż odpoczynek jest luksusem.
Postrzegamy go jako lenistwo, a sami czujemy się źle z naszą bezproduktywnością. Zagubieni w świecie, który wymaga od nas wiecznego pędu i nieustannego działania zapominamy, iż nasze siły nie są nieskończone.
Tymczasem bez relaksu nie powstałyby rzeczy obfite, twórcze i wybitne. Hvile koncentruje się na całościowej zmianie sposobu życia. Musimy na nowo przemyśleć, co dla nas jest ważne. Najważniejszy jest porządek w naszej głowie i najbliższym otoczeniu.
Jesteś potwornie zmęczony? Zamiast popijać kolejną kawę napojem energetyzującym, zdrzemnij się. Jesteś przytłoczony nadmiarem bodźców, które płyną do Ciebie zewsząd? Wyłącz powiadomienia, odetnij się od świecących ekraników.
Odnajdź spokój w głowie, rusz ciało, zanurz się w przyrodzie, powstrzymaj od nieustannej gadatliwości, oczyść przestrzeń wokół siebie i wreszcie odpocznij w zgodzie ze sobą. Jak bowiem wyróżnia Autorka: Odpoczynek staje się aktem odwagi w sytuacji, kiedy jednocześnie nasza kultura, jak i my sami zdajemy się nie tolerować go jako czegoś potrzebnego.
Sięgnij po Hvile i przekonaj się, iż ten znikomy akt odwagi może stać się pierwszym krokiem do wprowadzenia prawdziwych i wyczekiwanych zmian w Twoim życiu! Tytuł Hvile. Jak norweska sztuka leniuchowania uratuje nam życie Autor Siw Aduvill Tłumacz Małgorzata Rost Wydawnictwo szeroka LITERA EAN 9788380324503 ISBN 9788380324503 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 240 Format 13.5x20.4x2 cm Rok wydania 2020 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1 Waga 0.29 kg
