Najlepiej sprzedający się poradnik o wyjściu z uzależnienia od cukru. Rezygnacja z cukru nie jest dietą. To sposób na życie bez przetworzonej żywności i odżywianie się tym, co mieli na talerzach nasi pradziadkowie – przed erą destrukcyjnych produktów i towarzyszących im chorób.
Dzięki bestsellerowej pierwszej książce Rzucam cukier Sarah Wilson pomogła setkom tysięcy ludzi wyjść z nałogu pochłaniania cukru. W 365 dni bez cukru przedstawia, jak już do niego nie wrócić. Sarah doradza, jak: * zyskać młodszy wygląd, niższą wagę i zdrowsze jelita * zwalczyć apetyt na słodkie i radzić sobie z niedoborami, jedząc warzywa, zdrowe tłuszcze i białka * mniej ćwiczyć, ale uzyskiwać udoskonalone efekty * rzucić cukrowy nałóg bezpiecznie i wydajnie...
a nie tylko na chwilę! * jeść w sposób stabilny i etyczny – w domu i poza domem * gotować i piec bez cukru: desery, ciasta, dania do dziecięcych lunchboxów, proste kolacje, obiady i śniadania. W sumie aż 148 przepisów dla rodzin i singli!
365 dni bez cukru nie tylko uczy, jak pokonać nałóg. To kompletna filozofia odnowy biologicznej, prowadząca do najzdrowszej, najspokojniejszej i najszczęśliwszej wersji siebie. 365 dni bez cukru demonstruje, jak prowadzić prosty, naturalny styl życia, bez odczucia – i to jest najważniejsze – że w ten sposób cokolwiek tracisz.
„The Sydney Morning Herald" Tytuł 365 dni bez cukru Autor Sarah Wilson Wydawnictwo Pascal EAN 9788381034487 ISBN 9788381034487 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 232 Format 17.2x24.8x1.7 cm Rok wydania 2019 Oprawa Twarda Wydanie 1 Waga 0.692 kg
