postępowy i rewolucyjny podręcznik dla każdego specjalisty w dziedzinie
zdrowia psychicznego
Terapia poznawcza oparta na uważności (mindfulness-based cognitive therapy, MBCT) jest uznawana za jedną z najskuteczniejszych metod przerywania cyklu nawracających epizodów depresyjnych, która wyzwala pacjentów od tyranii nawrotów. Integracja ważności i terapii poznawczej powinna stać się elementem podstawowego wyszkolenia każdego specjalisty w dziedzinie zdrowia psychicznego, począwszy od pielęgniarek psychiatrycznych i psychiatrów po psychologów klinicznych i psychologów zajmujących się poradnictwem.
Pierwsze wydanie niniejszej książki wywołało lawinę zainteresowania, zastosowań klinicznych i badań na całym świecie, zapoczątkowując nową, opartą na dowodach, metodę terapeutyczną. W drugim wydaniu uaktualniono każdy rozdział i dodano liczne ergonomiczne pomoce, w tym ćwiczenia i ulotki. Świeże treści polepszają, wzmacniają i potwierdzają pokaźne elementy potrzebne do wydajnego świadczenia terapii poznawczej opartej na uważności w warunkach klinicznych, jak ponadto do zrozumienia podstawowych i niezwykle przejrzyście opisanych ram teoretycznych, na których się ona opiera.
Terapia poznawcza depresji oparta na uważności jest głównym punktem odniesienia dla wszystkich, którzy chcą się nauczyć tego wydajnego podejścia. Drugie wydanie uaktualnia tę konwencjonalną już książkę, czyniąc ją najnowocześniejszym przewodnikiem zarówno dla terapeutów, jak i dla studentów.
Daniel Goleman, PhD, autor Inteligencji emocjonalnej
Uwielbiam tę książkę. W istocie to coś więcej niż książka to bliski przyjaciel. Ktoś, kto chce pomóc ludziom po przebytej depresji w utrzymaniu stanu zdrowia i zapobieżeniu dalszym epizodom choroby, odszuka tutaj wszystko, czego potrzebuje.
Sona Dimidjian, PhD, Wydział Psychologii i Neurobiologii, Uniwersytet Kolorado w Boulder, Stany Zjednoczone
To niezwykła, rewelacyjnie napisana książka opisująca równocześnie kulisy powstania, jak i krok po kroku sposób wykorzystywania terapii poznawczej opartej na uważności w uniemożliwianiu nawrotów depresji. To nie tylko nadzwyczajny kliniczny przewodnik, ale też inspirująca lektura prezentująca, w jaki sposób można dopasować dalekowschodnią mądrość i praktyki medytacyjne z zachodnim opartym na dowodach modelem psychoterapii w spójną, produktywną metodę przywracania równowagi i dobrostanu psychicznego.
- dr n. Med. Paweł Holas, Wydział Psychologii, Uniwersytet Warszawski, założyciel i pierwszy prezes Polskiego Towarzystwa Mindfulness
Zindel V. Segal, PhD, jest profesorem psychologii na uniwersytecie w Toronto Scarborough. Kieruje także szkoleniem klinicznym w ramach podyplomowego programu psychologii klinicznej tamże. Jest członkiem założycielem Akademii Terapii Poznawczej i orędownikiem wykorzystania metod opartych na uważności w psychiatrycznej opiece zdrowotnej.
J. Mark G. Williams, PhD, jest profesorem psychologii klinicznej, pełnił funkcję kierownia programu badawczego finansowanego przez fundację Wellcome Trust na uniwersytecie w Oksfordzie. Założył i kierował także Oxford Mindfulness Centre na wydziale psychiatrii tamże. Jest członkiem założycielem Akademii Terapii Poznawczej, członkiem Akademii Nauk Medycznych, Akademii Brytyjskiej, a także Towarzystwa Psychologicznego.
John D. Teasdale, PhD zajmuje specjalne stanowisko naukowe w oddziale nauk o mózgu i poznawaniu Medical Research Council z siedzibą w angielskim Cambridge. Jest członkiem założycielem Akademii Terapii Poznawczej, członkiem Akademii Brytyjskiej, a także Akademii Nauk Medycznych.
zdrowia psychicznego
Terapia poznawcza oparta na uważności (mindfulness-based cognitive therapy, MBCT) jest uznawana za jedną z najskuteczniejszych metod przerywania cyklu nawracających epizodów depresyjnych, która wyzwala pacjentów od tyranii nawrotów. Integracja ważności i terapii poznawczej powinna stać się elementem podstawowego wyszkolenia każdego specjalisty w dziedzinie zdrowia psychicznego, począwszy od pielęgniarek psychiatrycznych i psychiatrów po psychologów klinicznych i psychologów zajmujących się poradnictwem.
Pierwsze wydanie niniejszej książki wywołało lawinę zainteresowania, zastosowań klinicznych i badań na całym świecie, zapoczątkowując nową, opartą na dowodach, metodę terapeutyczną. W drugim wydaniu uaktualniono każdy rozdział i dodano liczne ergonomiczne pomoce, w tym ćwiczenia i ulotki. Świeże treści polepszają, wzmacniają i potwierdzają pokaźne elementy potrzebne do wydajnego świadczenia terapii poznawczej opartej na uważności w warunkach klinicznych, jak ponadto do zrozumienia podstawowych i niezwykle przejrzyście opisanych ram teoretycznych, na których się ona opiera.
Terapia poznawcza depresji oparta na uważności jest głównym punktem odniesienia dla wszystkich, którzy chcą się nauczyć tego wydajnego podejścia. Drugie wydanie uaktualnia tę konwencjonalną już książkę, czyniąc ją najnowocześniejszym przewodnikiem zarówno dla terapeutów, jak i dla studentów.
Daniel Goleman, PhD, autor Inteligencji emocjonalnej
Uwielbiam tę książkę. W istocie to coś więcej niż książka to bliski przyjaciel. Ktoś, kto chce pomóc ludziom po przebytej depresji w utrzymaniu stanu zdrowia i zapobieżeniu dalszym epizodom choroby, odszuka tutaj wszystko, czego potrzebuje.
Sona Dimidjian, PhD, Wydział Psychologii i Neurobiologii, Uniwersytet Kolorado w Boulder, Stany Zjednoczone
To niezwykła, rewelacyjnie napisana książka opisująca równocześnie kulisy powstania, jak i krok po kroku sposób wykorzystywania terapii poznawczej opartej na uważności w uniemożliwianiu nawrotów depresji. To nie tylko nadzwyczajny kliniczny przewodnik, ale też inspirująca lektura prezentująca, w jaki sposób można dopasować dalekowschodnią mądrość i praktyki medytacyjne z zachodnim opartym na dowodach modelem psychoterapii w spójną, produktywną metodę przywracania równowagi i dobrostanu psychicznego.
- dr n. Med. Paweł Holas, Wydział Psychologii, Uniwersytet Warszawski, założyciel i pierwszy prezes Polskiego Towarzystwa Mindfulness
Zindel V. Segal, PhD, jest profesorem psychologii na uniwersytecie w Toronto Scarborough. Kieruje także szkoleniem klinicznym w ramach podyplomowego programu psychologii klinicznej tamże. Jest członkiem założycielem Akademii Terapii Poznawczej i orędownikiem wykorzystania metod opartych na uważności w psychiatrycznej opiece zdrowotnej.
J. Mark G. Williams, PhD, jest profesorem psychologii klinicznej, pełnił funkcję kierownia programu badawczego finansowanego przez fundację Wellcome Trust na uniwersytecie w Oksfordzie. Założył i kierował także Oxford Mindfulness Centre na wydziale psychiatrii tamże. Jest członkiem założycielem Akademii Terapii Poznawczej, członkiem Akademii Nauk Medycznych, Akademii Brytyjskiej, a także Towarzystwa Psychologicznego.
John D. Teasdale, PhD zajmuje specjalne stanowisko naukowe w oddziale nauk o mózgu i poznawaniu Medical Research Council z siedzibą w angielskim Cambridge. Jest członkiem założycielem Akademii Terapii Poznawczej, członkiem Akademii Brytyjskiej, a także Akademii Nauk Medycznych.
