Czym jest dieta ketogeniczna$3398 Sposobem odżywiania, który przestawi wasz organizm ze spalania cukru na spalanie tłuszczu. To w dodatku przełomowa metoda dbania o zdrowie. Dieta ta pomaga wyleczyć wszystko: od epilepsji przez otyłość po choroby autoimmunologiczne, zalecana jest w dodatku w terapii nowotworów i wielu innych chorób.
W Diecie ketogenicznej Maria Emmerich, ekspertka od żywienia i lubiana blogerka, rozwiewa wątpliwości dotyczące ketogenicznego gotowania. Jeżeli chcecie spróbować takiej diety, ale jesteście zajęci, żyjecie w stresie albo nie wiecie, jak zmienić swój sposób odżywiania, to właśnie dla was jest ta książka.
Przepisy są nie tylko proste i prędkie w przygotowaniu, lecz także stworzone w celu wprowadzenia organizmu w stan ketozy, by mógł zacząć sam się uzdrawiać. Potrawy nie zawierają zbóż i zostały opracowane z użyciem pełnowartościowych produktów zgodnie z filozofią paleo.
ponadto dużo z nich można przygotować w wersji bez orzechów, jajek, nabiału lub jako potrawy wegetariańskie. Przyrządzanie apetycznych posiłków ketogenicznych pełnych komponentów odżywczych jest prostsze, niż wam się wydaje.
Dzięki tym prędkim i prostym przepisom ketogenicznym nauczycie się, jak to robić. Maria Emmerich bezskutecznie walczyła z nadwagą przez całe liceum i studia, ale robiła to, co zalecali eksperci: ograniczyła spożycie tłuszczu i ćwiczyła.
Doszła do wniosku, że musi być lepszy sposób, i w końcu odkryła dietę ketogeniczną, dzięki której wyleczyła zespół jelita drażliwego, pozbyła się refluksu i poprawiła ogólny stan swojego organizmu. Aktualnie prowadzi prężną działalność w zakresie doradztwa żywieniowego, a jej kupujący mogą zaświadczyć, iż dieta ta pomaga w dodatku na podwyższony poziom cukru we krwi, zespół metaboliczny i niemało innych schorzeń - utrata wagi to jedynie dodatek.
Maria jest autorką dziewięciu książek na temat wpływu diety na zdrowie. Mieszka w stanie Wisconsin razem ze swoim mężem Craigiem i dwoma synami Micahem i Kaiem. Więcej danych o samej Marii i jej pracy wyszukacie na stronie internetowej http://mariamindbodyhealth.com/.
