Autorski program znanej trenerki i fizjoterapeutki na odzyskanie formy już w 12 tygodni po porodzie. Aleksandra Rożnowska znana w blogosferze jako SportsMama namawia do dynamiczności jeszcze w ciąży i już w pierwszej dobie po porodzie. Pokazuje, jak scalić treningi z zabawą z dzieckiem i pokazuje plan treningowy połączony ze zdrową dietą, po którym każda świeżo upieczona mama będzie mogła poczuć się fit.
Podtytuł: Wróć do formy w 12 tygodni po porodzie
ISBN: 9788328705623
Kod paskowy: 9788328705623
Autorzy: Rożnowska Aleksandra
Rok wydania: 2017
Kod wydawcy: 20177
ilość stron: 256
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.1
Format: 17.0x22.5cm
Głębokość (mm): 18
Waga: 0.644
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka
Podtytuł: Wróć do formy w 12 tygodni po porodzie
ISBN: 9788328705623
Kod paskowy: 9788328705623
Autorzy: Rożnowska Aleksandra
Rok wydania: 2017
Kod wydawcy: 20177
ilość stron: 256
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.1
Format: 17.0x22.5cm
Głębokość (mm): 18
Waga: 0.644
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka