Przemoc emocjonalna i słowna, agresja, tortury psychiczne, manipulacja emocjonalna... Nadużycia występują we wszystkich obszarach naszego życia, a ich skala narasta, co powoduje, że coraz bardziej agresywnie i impulsywnie traktujemy siebie i innych. W związku z tym ważne jest, abyśmy wszyscy nauczyli się inaczej wyrażać swoje frustracje, gniew i impulsywność, które mogą wynikać z nierozwiązanych problemów emocjonalnych, żeby nie ranić innych.
Choć samo czytanie książek nie rozwiązuje problemów związanych ze złym traktowaniem, warto w profesjonalnej literaturze poszukać profesjonalnej pomocy. Istnieją bowiem narzędzia, które mogą nam pomóc w rozwiązaniu tego problemu, takie jak opisywane w niniejszej publikacji treningi asertywności, które są z powodzeniem użytkowane na całym świecie.
przez rozmowę i wyrażanie empatii jesteśmy w stanie uzdrowić nasze relacje z innymi z samym sobą. Ludzie, którzy potrafią okazać empatię i stosownie odnosić się do świata, są bliżej realizacji swych marzeń. Zostań jednym z nich.
Autorzy: Bernardo Stamateas
EAN: 9788311170872
Głębokość: 16.000000
ISBN: 978-83-11-17087-2
liczba stron: 208
Oprawa: Miękka
rodzaj: Książki
Rok wydania: 2023
Szerokość: 125
Wydanie: 1
Wydawnictwo: Bellona
Wysokość: 195
