"Czy czujesz się poprawnie w swoim ciele$12 Czy potrafisz radować się życiem$13 Czy czerpiesz radość z seksu $14 ",Pussy joga", to poradnik, który pozwoli ci poczuć się bardziej kobieco, zmysłowo i radośnie.
Dzięki nietrudnym do wykonania ćwiczeniom mięśni dna miednicy - mnóstwo z nich można robić w pracy, autobusie czy oglądając ulubiony serial - poczujesz się silniejsza (psychicznie i fizycznie), wyciszysz się (to wyśmienita praktyka mindfulness) i otworzysz na prawidłowy seks (z partnerem albo bez).
Pozycja obowiązkowa dla współczesnej kobiety, chcącej radować się w pełni kobiecością, seksapilem i zdrowiem. To rewolucja w myśleniu o seksie, którego doznania, wbrew opinii publicznej, posiadają źródło również w mięśniach.
Cieszę się, iż ten temat został poruszony w książce. Nie mogę się oderwać od lektury. Joanna Moro, aktorka, wielbicielka jogi i zdrowego trybu życia To oryginalna i wartościowa książka. Coco Berlin porusza w niej niemało tematów tabu, uczy uważności i świadomości ciała oraz obala dużo mitów związanych z ciałem i seksualnością.
proponuje komplet ćwiczeń mięśni dna miednicy, dzięki którym poprawisz postawę ciała, odciążysz kręgosłup i odmienisz swoje życie seksualne. Nie ma znaczenia, ile masz lat. Pozytywne zmiany zauważysz już po kilku tygodniach.
Katarzyna Piotrowska, fizjoterapeutka uroginekologiczna, członek Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego"
