Mitochondria to centra energetyczne komórek. To od nich zależy, czy wolne rodniki pozbawią nas zdrowia, młodości i witalności. Tymczasem każdy może zapewnić sobie zdrowie dzięki optymalnie dopasowanym składnikom odżywczym i antyoksydantom. Autorzy wyjaśniają, jak powinieneś tego dokonać oraz przestrzegają przed szkodliwymi czynnikami takimi jak jedzenie gorszej jakości, ekstremalny styl życia, niewłaściwa woda, używki, trucizny środowiskowe, aldehydy, metale ciężkie czy elektrosmog. Dzięki ich poradom zadbasz o jelita, zredukujesz stres oksydacyjny i zabezpieczysz się przed chorobami takimi jak miażdżyca, dolegliwości reumatyczne i środowiskowe, nowotwory czy cukrzyca. Powstrzymasz również przyspieszony proces starzenia się. Skorzystaj z gwarancji długiego zdrowia.
Tytuł Odżywianie mitochondrialne. Jak powstrzymać wolne rodniki, choroby cywilizacyjne i starzenie się Autorzy Bodo Kuklinski, Ina van Lunteren Język polski Wydawnictwo Vital Tłumaczenie Małgorzata Rzepka ISBN 978-83-65846-41-9 Rok wydania 2017 ilość stron 272 Format mobi, epub, pdf Spis treści
Wprowadzenie
I Czym jest choroba?
II Człowiek – chemiczna fabryka
III Tlen
IV Miejsca działania wolnych rodników
V Przyczyny stresu oksydacyjnego
VII Makroskładniki odżywcze
VIII Substancje destrukcyjne
IX Mikroskładniki odżywcze
X Witaminy
XI Związki mineralne i mikroelementy
XII Proteiny i aminokwasy
XIII Substancje zróżnicowane
XIV Witaminy i inne substancje w krzyżowym ogniu
XV Wskazówki dotyczące nabycia produktów
XVI Co jest jeszcze ważne?
Uwagi końcowe
