Problemów z odżywianiem i wagą nie rozwiąże ani silna wola, ani kolejna modna dieta - odpowiedzią jest zerwanie z cukrem. Molly Carmel, terapeutka specjalizująca się w zaburzeniach żywienia, podpowiada, jak w 66 dni odzyskać kontrolę nad swym życiem.
Dzięki tej książce poznasz kompletny plan posiłków usprawniający przejście na dietę bezcukrową i siedem afirmacyjnych obietnic, które pozwolą przerwać cykl naprzemiennych diet i objadania się. Ten poradnik to mapa ze wskazówkami, których będziesz w stanie się trzymać.
Dzięki niej wreszcie stracisz niepotrzebne kilogramy i wynajdziesz drogę do prawdziwej wolności. Molly Carmel ma w życiu jedną misję: pomaganie innym w trwałym rozwiązaniu problemów z otyłością i zaburzeniami żywienia.
Po 20 latach zmagań z wagą stwierdziła, iż żadna z aktualnych metod leczenia nie przynosi efektów; założyła więc własną klinikę - The Beacon - w której pomaga pacjentom w walce z podobnymi uzależnieniami.
Zdobyła stopień licencjata w dziedzinie pracy społecznej na Uniwersytecie Cornella, a także dyplom magisterski wydziału pracy społecznej na Uniwersytecie Columbia. Też pokaźne uprawnienia w zakresie terapii dialektyczno-behawioralnej, uzależnień i żywienia.
Wyobraź sobie życie, w którym twoja relacja z cukrem będzie całkowicie neutralna. Łaknienia nie będą już miały nad tobą władzy: będziesz siadać do posiłków, uczestniczyć w przyjęciach i spotkaniach, cieszyć się rozmowami i toczącym się dookoła życiem, nie przejmując się tym, czy i kiedy cukier znowu cię dopadnie (...).
Skrywasz w sobie potencjał, żeby poświęcić się sprawom, które dotąd uważałeś za niemożliwe: nowym związkom, nowym pasjom. Jednak zwykle stworzysz najważniejszą relację w swym życiu - kochający, pełen zaufania, zrozumienia i poczucia stabilności związek z samym sobą.
