Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swym gabinecie odpowiada na takie pytania.
Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źródeł danych jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie. „Poczuj się lepiej” to wariant dietetycznej pierwszej pomocy.
Książki, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej. Odszukamy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach, pomysły jak zaplanować posiłki, przewodnik po najczęstszych dolegliwościach, a także informacje, jak przygotować się do wizyty u dietetyka.
Całość zakończona jest Q&A z najczęstszymi pytaniami z gabinetu. Książka napisana jest w lekki i błogi sposób a błyskotliwości dodają jej towarzyszące tekstom kolaże. Tytuł Poczuj się lepiej Autor Wanda Baltaza Wydawnictwo Buchmann EAN 9788328096196 ISBN 9788328096196 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 224 Rok wydania 2022 Oprawa Zintegrowana
