Pierwsza książka o medytacji (świeckiej) dla dzieci. Ta prosta, przyjazna i skuteczna metoda zyskała entuzjastyczne opinie setek tysięcy rodziców, dzieci i pedagogów na całym świecie.
W Holandii niemal w każdej szkole podstawowej jest przeszkolony nauczyciel, który codziennie prowadzi z uczniami kilkunastominutowe ćwiczenie uważności. W wielu szkołach odbywa się ono równocześnie dla wszystkich uczniów i w tych właśnie placówkach efekty, w postaci poprawy dobrostanu dzieci, ich zdolności koncentracji i poziomu wzajemnej życzliwości są najistotniej uderzające. Same dzieci przepadają za tymi chwilami wyciszenia i spokoju.
Nauczywszy się je wykonywać, same z ochotą sięgają po to narzędzie, kiedy ogarniają je trudne emocje. Opanowanie tej sztuki to ogromny kapitał, który procentuje im przez całe życie.
Autorzy: Eline Snel
EAN: 9788363860653
Głębokość: 13.000000
ISBN: 978-83-63860-65-3
ilość stron: 160
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
rodzaj: Książki
Rok wydania: 2022
Szerokość: 142
Wydanie: 2
Wydawnictwo: CoJaNaTo
Wysokość: 225
