"Uważność jest cudem - jak mówi tradycja buddyjska - dzięki któremu poznajemy siebie samych. Potrzebujemy spokoju serca i samokontroli, jeśli chcemy, by nasze wysiłki przynosiły dobre rezultaty. Jeśli bowiem tracimy samokontrolę, pozwalamy niecierpliwości i złości zakłócić naszą pracę, to odbieramy jej tym samym jakąkolwiek wartość.
Każdą czynność powinniśmy wykonywać uważnie. Aby zapanować nad naszym umysłem i uspokoić myśli, musimy uważnie przyglądać się naszym uczuciom i wrażeniom seksownym oraz łączyć się z nimi. Nauczmy się patrzeć na wszystkie istoty oczami pełnymi współczucia.
Główny przekaz tej książki przekłada się na naszą postawę wobec innych ludzi, a zwłaszcza najbliższe otoczenie. Kwintesencją rozważań autora jest wskazówka: "Jest tylko jeden najważniejszy czas, a ten czas - to teraz.
Chwila terażniejsza jest jedynym czasem, jaki mamy. Tytuł Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji wyd. 2021 Autor Thich Nhat Hanh Tłumacz Grażyna Draheim Wydawnictwo Czarna owca EAN 9788382521863 ISBN 9788382521863 Kategoria Nauki humanistyczne\Religioznawstwo ilość stron 160 Rok wydania 2021 Oprawa Twarda Wydanie 6
