rewolucyjny sposób opanowania cukrzycy. Autorzy opracowali metodę, która może pomóc zwalczyć insulinooporność przy jednoczesnej poprawie ogólnego stanu zdrowia. Pokazują, jak spożywać duże ilości pełnowartościowych produktów bogatych w węglowodany, obniżając przy tym poziom glukozy we krwi.
Udzielają dodatkowo porad dotyczących przerywanego postu i rutynowych ćwiczeń i wskazówek odnoszących się do jedzenia w nieprzystępnych sytuacjach, takich jak posiłki w restauracji czy rodzinne obiady. Dzięki tym sposobom oraz ponad trzydziestu pysznym, sycącym i bogatym w składniki odżywcze przepisom, książka ta pomoże Ci zmaksymalizować wrażliwość na insulinę, osiągnąć nieprzeciętną wagę ciała, poprawić zdrowie układu trawiennego, prowadzić aktywny tryb życia i poczuć się najlepiej od lat.
Tytuł Opanuj cukrzycę Autor Cyrus Khambatta,Robby Barbaro Tłumacz Szymon Żuchowski Wydawnictwo Czarna owca EAN 9788381437752 ISBN 9788381437752 Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie liczba stron 392 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1
