Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym!Istnieje sporo sposobów na budowanie i wzmacnianie oporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, adekwatnego odpoczynku i należycie dopasowanej suplementacji, jest zdrowe odżywianie. Prawdziwe wyzwanie dla wielu z nas, zwłaszcza tych zmagających się z insulinoopornością, stanowi właśnie ten ostatni element. Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki tego szczególnie funkcjonalnego poradnika, dzielą się w nim najnowszą wiedzą dotyczącą funkcjonowania układu immunologicznego i praktycznymi sposobami na podkręcenie jego działania, w tym całą masą przepisów na wzmacniające dania. Oczywiście, choć proponowane potrawy zostały skomponowane zgodnie z zasadami diety dla insulinoopornych, to sprawdzą się u każdego. Przy tym jak najczęściej ich przygotowanie jest niezwykle proste, a efekt – doskonały!
Ciesz się smakiem zdrowych i smakowitych potraw, nawet kiedy pogoda za oknem nie zachęca do kulinarnych szaleństw. Wzmocnij swój układ odpornościowy i zadbaj o zdrową przyszłość dla siebie i swej rodziny, a w bonusie zyskasz smukłą sylwetkę i znakomite samopoczucie.
Tytuł Jak dbać o odporność w insulinooporności Autor Magdalena Makarowska,Dominika Musiałowska Wydawnictwo Feeria EAN 9788382250770 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 320 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1
