wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce!
Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca także osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić i jak ją użyć (tak!) w różnorodnych sytuacjach życiowych.
Książka mieści:
test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości,
metody na postrzeganie swej przeszłości w pozytywnej perspektywie,
umacniającej poczucie własnej wartości,
przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste,
sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem,
wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty.
Opinie o książce
Ta doniosła książka (...) ukazuje nowy sposób postrzegania siebie, pozwala odetchnąć z ulgą i zyskać konkretne poczucie swojego miejsca wśród ludzi.
John Gray, autor bestsellera Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus
Ta przenikliwa analiza fundamentalnego rozmiaru ludzkiej natury jest lekturą obowiązkową. Zrównoważona prezentacja zagadnień poprzez autorkę wskazuje, jak można odejść od traktowania wysokiej wrażliwości jako wady, a przemienić ją w swoją zaletę.
Philip G. Zimbardo, autor bestsellera Nieśmiałość oraz wielotomowego podręcznika Psychologia
Tytuł Wysoko wrażliwi. Jak funkcjonować w świecie, który nas przytłacza wyd. 2 Autor Elaine N. Aron Wydawnictwo Feeria EAN 9788382251425 ISBN 9788382251425 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 376 Format 14x20.5x2.4 cm Rok wydania 2022 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 2 Waga 0.452 kg
