Gilbert paul Uważne współczucie
Gilbert paul Uważne współczucie
Gilbert paul Uważne współczucie
Poradniki i hobby Gilbert Paul

Gilbert paul Uważne współczucie

83,28 zł

Promocja dla Ciebie!

Najkorzystniejszą ofertę przygotował TaniaKsiazka.pl w cenie 83,28 zł

Przejrzeliśmy bazę sklepów on-line w systemie aby odnaleźć najbardziej korzystną ofertę specjalnie dla Ciebie. Gilbert paul Uważne współczucie Gilbert Paul z kategorii poradniki i hobby kupisz w cenie 83,28 zł w sklepie TaniaKsiazka.pl. Przedstawiona kwota 83,28 zł nie zawiera ewentualnych kosztów wysyłki.

Zobacz wszystkie oferty ...
  • Cechy:
  • Poradniki i hobby
  • Gilbert Paul
  • 9788374898133
  • miękka
  • Paul Gilbert
  • Wydawnictwo GWP
  • 376
  • 2019

Opis Gilbert paul Uważne współczucie

Czy jesteś gotowy zmienić swój umysł, swoje emocje i relacje z samym sobą oraz z innymi ludźmi$949 Stać się bardziej troskliwy i wspierający$950 Odzyskać życiową równowagę, pewność siebie i prawidłowe samopoczucie$951 Jeśli tak, to przygotuj się na zmianę sposobu, w jaki doświadczasz swojego życia, dzięki uważności i współczuciu.

Paul Gilbert, twórca terapii skoncentrowanej na współczuciu, i Choden, opierając się na swym długoletnim doświadczeniu oraz na wynikach badań między innymi z dziedziny psychologii ewolucyjnej i neuronauki, wyjaśniają, w jaki sposób praktykowanie uważnego współczucia sprzyja regulacji emocji, dobrostanowi i pogłębianiu relacji społecznych.

Uważność to posiadająca ogromną moc umiejętność, która może pomóc nam żyć bardziej świadomie, lecz sama nie starczy,kompletnie zmienić sposób działania naszego umysłu. Aby w pełni się rozwijać, potrzebujemy współczucia, rozumianego jako wrażliwość na własne i cudze cierpienie powiązana z zaangażowanym działaniem na rzecz uniemożliwiania mu i jego łagodzenia.

Współczucie nie jest więc słabością, pobłażaniem sobie, litością czy poddańczą życzliwością - ono wymaga odwagi, mądrości, życzliwości i zaangażowania. Z tej książki dowiesz się, jak uważność i współczucie mogą harmonijnie współdziałać, wydajne i ergonomiczne sposoby radzenia sobie z lękiem, niepokojem, złością czy depresją.

Dzięki zamieszczonym w niej ćwiczeniom wykształcisz pełną troski, współczującą postawę wobec siebie i innych, a także otworzysz się na współczucie płynące z rożnych kierunków. Jeśli chcesz skończyć z toksyczną samokrytyką, uleczyć traumę, pokonać wstyd, czuć się osobą godną szacunku i bardziej życzliwie traktować siebie i innych ludzi, to ta książka wskaże ci drogę do tego.

Specyfikacja produktu

Specyfikacja Gilbert paul Uważne współczucie
Kategoria Poradniki i hobby
Marka Gilbert Paul
ISBN 9788374898133
Oprawa miękka
Autor Paul Gilbert
Wydawnictwo Wydawnictwo GWP
Ilość stron 376
Rok wydania 2019
Aktualnych ofert 1
Najniższa cena 83,28 zł
Najwyższa cena 83,28 zł
W bazie od 06.12.2019
Data aktualizacji 12.10.2024
Opinia użytkowników -
Nasza recenzja -
Rekomendacja sklepu TaniaKsiazka.pl

Historia cen

Funkcja monitorowania zmian cen pozwoli Ci podejmować.

nie udało się nam uzyskać archiwalnych danych na temat cen dla tego produktu. Spróbuj proszę ponownie później.

Recenzje / opinie

Posiadasz ten produkt? Daj nam znać, co o nim myślisz.

Na chwilę obecną brak recenzji tego produktu. Bądź pierwszym, który dodaje opinię!

Znalezione oferty w bazie

Ceny ofert dla Gilbert paul Uważne współczucie Gilbert Paul, które zostały przedstawione poniżej, nie obejmują ewentualnych kosztów wysyłki. Przed dokonaniem wyboru, uzyskaj informacje o renomie sklepu i nie zapomnij o możliwości ujawnienia innych kosztów. Odświeżanie katalogu ofert następuje co kilka / kilkanaście minut.

  • Gilbert paul Uważne współczucie (idź do TaniaKsiazka.pl)

    Gilbert paul Uważne współczucie Sklep on-line
    ★★★★★
    83,28 zł
    Kategoria w sklepie TaniaKsiazka.pl: Poradniki i hobby Gilbert Paul

Produkty powiązane

Gilbert paul Uważne współczucie
Gilbert Paul

Inne z kategorii Poradniki i hobby

Kamasutra
Fenix
64,29 zł

Kamasutra

Męsko żeńska harmonia energetyczna - Hanna Onifade
Studio Astropsychologii
Poradnik mechanika samochodowego - E.A. Zogbaum, PKMASOWK-8761
Wydawnictwa Komunikacji i Łączności WKŁ
...