Książka przedstawia metodę Butejki, wykorzystywaną z powodzeniem na całym świecie w zwalczaniu chorób wynikających z niezdrowego oddychania: astmy, chrapania, bezdechu sennego, nadciśnienia, stresu i ataków paniki. Autor książki jest najkorzystniejszym przykładem produktywności tej metody, dzięki której został wyleczony z ciężkiej postaci astmy. W książce umieszczono kody QR dzięki którym można oglądać filmy instruktażowe, dodatkowe materiały zawarte w podręczniku.
Z tej książki dowiesz się jak:
• zapobiec astmie wysiłkowej
• usunąć objawy astmy
• zmniejszyć liczba przeziębień i infekcji klatki piersiowej
• podnieść poziom energii
• zatrzymać ataki paniki,
• zniżyć poziom niepokoju i stresu
• obniżyć wysokie ciśnienie krwi
• stać się zdrowszym i spokojniejszym człowiekiem
Pomimo że oddychanie jest czynnością mimowolną, to sposób, w jaki oddychamy, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Zdrowy oddech powinien być cichy, spokojny i prawie niezauważalny. Niezdrowy oddech poważnie zakłóca przemiany biochemiczne organizmu, powodując w nim niedobór tlenu. Charakteryzuje się oddychaniem poprzez usta, a także widocznymi ruchami oddechowymi w czasie spoczynku
