Autorka w przystępny sposób prezentuje, jak użyć w trakcie odchudzania możliwości, które daje nam natura. W książce wyszukamy cztery działy poświęcone kolejnym porom roku. Każdy z nich zawiera szczegółową dietę złożoną z dostępnych o danej porze roku produktów.
Przepisy na proponowane dania opatrzone są barwnymi fotografiami. Nie brakuje na dodatek ciekawostek dotyczących poszczególnych oraz sposobów przygotowania czy przechowywania dań. Dzięki wskazówkom bezproblemowo pogodzimy odchudzanie z pracą i obowiązkami.
Z publikacji dowiemy się też, które produkty zawarte w przepisach można nawzajem zastępować tak, aby wartość kaloryczna pozostała taka sama. To dwa w jednym - wyśmienity poradnik dla czytelnika, który chce schudnąć bez efektu jo-jo i książka kulinarna z prostymi przepisami na smaczne i zdrowe dania.
Odbiorcy: - osoby szukające produktywnej diety, chcące zgubić zbędne kilogramy bez efektu jo-jo i wszyscy, którzy przykładają wagę do zdrowego odżywiania. Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę$1454 - zawarte w niej cenne porady pozwalają w trakcie odchudzania skorzystać z możliwości, jakie dają poszczególne pory roku - przepisy ze względu na czas występowania produktów zostały podzielone na cztery części - udowadnia, iż dieta nie musi kończyć się skutkiem jo-jo, a dodatkowo zrzucenie zbędnych kilogramów może stać się okazją do wyboru smacznej kuchni opartej na zdrowych składnikach i prostych do przygotowania daniach - przepisy są zilustrowane, przy każdym znajduje się informacja o wartościach odżywczych.
