Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, wyśmienicie poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Książka zawiera precyzyjne instrukcje wykonania i , a także fotografie korzystnie ułożonych rąk przy każdej z mudr.
Tytuł Joga. Mudry. Nieduża joga dłoni Podtytuł Porady lekarza rodzinnego Autor Praca zbiorowa Język polski Wydawnictwo Literat ISBN 978-83-7774-441-3 linia Porady lekarza rodzinnego Rok wydania 2012 ilość stron 35 Format pdf
