gromadzi dobrane do dzieci instrukcje praktykowania jogi, aby wzmocnić ciało, uspokoić umysł i rozbudzić wyobraźnię.,,Zamykam oczy i robię miejsce w myślach i sercu,wytwarzać i śnić." Słowo,,joga" oznacza jedność.
To specyficzny, ale i prosty sposób na wyciszenie się i uspokojenie.,,Ja, joga" zainspiruje czytelników w każdym wieku. Posiada dopasowane do dzieci instrukcje praktykowania jogi, aby wzmocnić ciało, uspokoić umysł i rozbudzić wyobraźnię.
"Interesuje was joga dla dzieci i mindfulness dla dzieci$271 Mnie nad wyraz i od dawna szukałam książek, które pozwolą mi przedstawić córce ten temat, a może nawet zacząć praktykować$272 Zwłaszcza, iż sama nie jestem joginką, więc to jeszcze pierwsze kroki dla mnie.
Na szczęście znalazłam dwie korzystne książki, które naprawdę bezboleśnie wprowadzają choćby czterolatki w świat jogi i uważności. Są tak korzystne, iż choć nie planowałam tego wpisu, nie mogłam się powstrzymać i przybiegłam dzielić się z Wami odkryciem!" - pisze Ania Ośka, która prowadzi blog Zabawkator.
Pisze i opowiada.
