BARRE – NAJPOPULARNIEJSZY kierunek W FITNESSIE
Trening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia.
BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie tradycyjnym. Łączy także elementy jogi, pilatesu, fitnessu i treningów kondycyjnych.
Ćwicząc trening Barre 3 razy w tygodniu:
uzyskasz jędrne pośladki, zgrabne nogi i spektakularny brzuch poprawisz kondycję schudniesz Trening trwa 60 minut. Możesz go ćwiczyć w całości albo wykonać 10-minutowe segmenty ćwiczeń na poszczególne partie ciała.
BARRE znakomicie DZIAŁA NA CAŁE CIAŁO, PROPORCJONALNIE JE MODELUJE, ROZCIĄGA I WZMACNIA MIĘŚNIE!
ISBN: 9788379457984
Kod paskowy: 9788379457984
Autorzy: Bojarska-Ferenc Mariola
Rok wydania: 2017
Kod wydawcy: 31984
ilość stron: 16
Oprawa: Plastikowa
PKWiU: 58.11.1
Format: 14.9x19.5
Głębokość (mm): 7
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka
Trening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia.
BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie tradycyjnym. Łączy także elementy jogi, pilatesu, fitnessu i treningów kondycyjnych.
Ćwicząc trening Barre 3 razy w tygodniu:
uzyskasz jędrne pośladki, zgrabne nogi i spektakularny brzuch poprawisz kondycję schudniesz Trening trwa 60 minut. Możesz go ćwiczyć w całości albo wykonać 10-minutowe segmenty ćwiczeń na poszczególne partie ciała.
BARRE znakomicie DZIAŁA NA CAŁE CIAŁO, PROPORCJONALNIE JE MODELUJE, ROZCIĄGA I WZMACNIA MIĘŚNIE!
ISBN: 9788379457984
Kod paskowy: 9788379457984
Autorzy: Bojarska-Ferenc Mariola
Rok wydania: 2017
Kod wydawcy: 31984
ilość stron: 16
Oprawa: Plastikowa
PKWiU: 58.11.1
Format: 14.9x19.5
Głębokość (mm): 7
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka
