Dzięki oddechowi możemy odkwaszać i odtruwać organizm, polepszać nastrój, stracić albo przybrać na wadze, masować narządy wewnętrzne, poprawić krążenie, wyostrzać zmysłową percepcję i osiągnąć oświecenie. Niestety, w dzisiejszych czasach ludzie wolą korzystać z substancji wspomagających, które mogą przyjąć doustnie albo niełatwych technik, które wydają się im wydajne. Wielu ludzi nie potrafi zrozumieć, iż najdoskonalszym sposobem na odzyskanie zdrowia celów może być po prostu oddychanie. Ta pozornie prosta czynność stała się jednak tak skomplikowana, że wielu ludzi musi najpierw nauczyć się luźno oddychać. Większość osób w świecie zachodnim nie oddycha swobodnie i nie jest im z łatwością pozbyć się przymusu kontrolowania tego procesu. Czas to zmienić! Poznaj siłę oddechu.
