W tej inspirującej książce małżeństwo-zespół, który tworzą urodzona i wychowana w Japonii Naomi Moriyama oraz Williama Doyle, analizuje dowody na to, iż mali Japończycy cieszą się najlepszym zdrowiem na świecie, oraz zbiera wnioski w formie kilku ergonomicznych porad, jakie mogą użyć rodzice, żeby zadbać o zdrowie swojego dziecka.
Wszyscy pragniemy, by nasze dzieci były zdrowe i szczęśliwe, lecz w wielu rodzinach temat jedzenia przeistoczył się w pole bitwy, stając się źródłem sporów i nieporozumień. Dzięki tej książce odkryjesz: w jaki sposób, przy pomocy drobnych zmian zamiast znacznych rewolucji, zmienić rodzinne posiłki i sprawić, iż będą zdrowsze, dlaczego nie powinno się demonizować żadnych produktów spożywczych, jak ważne jest regularne podawanie dzieciom nowych potraw – i w jaki sposób to robić, by osiągnąć sukces, czemu pozwalanie dzieciom, żeby samodzielnie nakładały sobie porcje – i angażowały się w przygotowanie jedzenia – zaszczepia im korzystne nawyki, jak pielęgnować szeroko pojęty zdrowy fason życia, który zachęca do utrzymania zdrowej postawy wobec jedzenia i aktywności fizycznej poprzez całe życie.
Pomogą ci w tym wskazówki specjalistów w dziedzinie zdrowia i lekarzy, a także duże, funkcjonalne porady oraz dział z przepisami kulinarnymi.
