Przestańmy traktować swoje dobre samopoczucie i zdrowie jak coś, nad czym nie da się zapanować. Współczesne postrzeganie prawidłowego samopoczucia jest nieraz fragmentaryczne, koncentruje się na mocnych objawach, a nie na człowieku jako całości.
Dr Stacie Stephenson prezentuje czytelnikom nowe spojrzenie na zdrowie. Ta lubiana, wiodąca specjalistka w dziedzinie medycyny funkcjonalnej i integracyjnej pomogła tysiącom osób, skupiając się nie na leczeniu choroby, lecz na budowaniu ich własnego zdrowia, dając im wiedzę, pewność siebie i inspirację, bez których nie byliby w stanie tego zrobić.
Każdy kto przeczyta tę książkę może odmienić swoje życie przez zastosowanie zawartych w niej narzędzi pozwalających na transformację w zakresie poziomu energii, masy ciała, produktywności fizycznej i ogólnego samopoczucia – poczynając od poprawy jakości snu aż po budowanie żelaznego systemu odpornościowego.
Autorka rozpoczyna od podstaw, takich jak dobór najkorzystniejszej diety, eksponuje stanowcze znaczenie ćwiczeń fizycznych, a także więzi międzyludzkich dla witalności i długowieczności. Następnie przedstawia holistyczne podejście do poprawy zdrowia i wskazówki, jak to osiągnąć.
Książka została podzielona na funkcjonalne podrozdziały: o suplementach, detoksykacji, odżywianiu, mieści dodatkowo psychologiczny aspekt, ukazujący w jaki sposób myśleć o pojawiających się w naszym życiu chorobach.
kolorowy, ciepły i pełen pozytywnej energii ton książki powoduje, że jest ona jak przyjaciel, który okazuje się wiodącym autorytetem w dziedzinie zdrowia i chętnie bierze czytelnika pod swoje skrzydła. Oprócz ergonomicznych porad, Stephenson motywuje i inspiruje czytelników tym,korzystne zdrowie może wywoływać efekt rozchodzącej się fali, która zmienia całą rodzinę i lokalną społeczność, a nawet pomaga w budowie wibrującego pozytywną energią świata.
Program zawarty w Pozytywnych wibracjach krok po kroku pomaga podejmować fundamentalne zmiany stylu życia, prezentując jak odzyskać zdrowie i promieniować pozytywną energią nie tylko na zewnątrz, ale i we wnętrzu siebie.
Tytuł Pozytywne wibracje. Holistyczne podejście do zdrowia Autor Stacie Stephenson Tłumacz Magda Bitner Wydawnictwo Oficyna Wydawnicza Aba EAN 9788365717351 ISBN 9788365717351 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 448 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1
