Zrób podarunek sobie i swemu dziecku. Odzyskaj zdrowie i korzystne samopoczucie po ciąży!
Czujesz się wyczerpana? Masz wszystkiego dość? Nie czujesz się sobą i jesteś ciągle rozdrażniona?
To książka dla Ciebie. Dzięki niej dowiesz się, jak dbać o siebie po ciąży, odzyskać energię i wrócić do zdrowia.
Każda z nas po urodzeniu dziecka powinna zadbać o siebie bardziej aniżeli kiedykolwiek wcześniej. Wyczerpanie po ciążowe dotyka wszelkich pań i może trwać nawet do siedmiu lat po porodzie. Doktor Serrallach wyjaśnia, jak dieta, ruch czy sposób myślenia wpływają na zdrowie i samopoczucie mam. Dzięki prostym poradom i wprowadzeniu stosownych nawyków sprawnie zregenerujesz swoje ciało i odzyskasz energię.
Doktor Oscar Serrallach – absolwent studiów medycznych Uniwersytetu w Auckland (Nowa Zelandia). Specjalista w położnictwie i ziołolecznictwie. W 2011 roku założył Integracyjne Centrum Medyczne w Mullumbimby w Australii, gdzie pomaga kobietom w odzyskaniu zdrowia w okresie poporodowym
Tytuł Zdrowie po ciąży Autor Oscar Serrallach Tłumacz Marta Klimeki-Lewandowska Wydawnictwo Czarna owca EAN 9788381431071 ISBN 9788381431071 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 320 Format 14x21.5x2 cm Rok wydania 2019 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1 Waga 0.382 kg
