Joga to wyśmienita aktywność jeszcze dla dzieci, na co dowodem jest książka pod tytułem "Joga dla dzieci i ich dorosłych" autorstwa Katherine Priore Ghannam. Sięgnij po tę lekturę i dowiedz się, jak scalić przyjemne z pożytecznym, spędzając czas ze swoim dzieckiem!W ciągu ostatnich lat joga bardzo zyskała na popularności, wzbudzając zainteresowanie coraz obszerniejszej liczby osób.
Nie ma w tym niczego dziwnego, bowiem stanowi ona rewelacyjny sposób na wyciszenie się, nabranie dystansu do codziennych problemów, a przy tym pozwala zadbać o kondycję i stan swego ciała.Książka stanowi jedyny w swoim typu kompleksowy poradnik służący wprowadzeniu w świat tajników jogi.
Dzięki niej najmłodsi dowiedzą się, jak poprawić swój refleks, koordynację ruchową, jak się relaksować i produktywnie pozbywać się stresu ze swojego organizmu i życia. Wiedza przekazywana jest przy pomocy jasnych, ilustrowanych wskazówek i bogatych opisów podstawowych pozycji, technik medytacyjnych i oddechowych.
Nauka początkuje się od tych najmniej wymagających, poprzez te o średnim stopniu nowoczesnia, na najistotniej trudnych kończąc.Lektura stworzona jest z myślą o rodzicach i nauczycielach, pełni rolę przewodnika i pomocy dydaktycznej.
Prezentowane w niej ćwiczenia z powodzeniem można wykonywać zarówno w domu, w szkole, jak i na świeżym powietrzu, wspólnie spędzając czas i genialnie się przy tym bawiąc. Taka forma aktywności podejmowana razem z dziećmi pozytywnie wpłynie równocześnie na ciało, jak i na ducha i wzajemną więź.Katherine Priore Ghannam to początkująca amerykańska pisarka, która z zawodu jest pedagogiem.
Pracuje jako nauczycielka w jednej z publicznych szkół, jest na dodatek założycielką nowoczesnej organizacji non profit, Headstand, która zajmuje się nauką jogi, technik zwalczania stresu i aktywności fizycznej wśród uczniów szkół, do których uczęszczają dzieci z niezamożnych rodzin.
Książka pod tytułem "Joga dla dzieci i ich dorosłych" jest jej debiutem literackim.
