Zacznij cieszyć się pełnymi miłości i zrozumienia relacjami z ludźmi, na których ci zależy
Wszyscy mamy kogoś, z kim nie możemy się dogadać – przyjaciółkę, która ciągle narzeka,nieprzerwanie krytykującego nas szefa,wrednego sąsiada,nastoletnie dziecko, które dąsa się i trzaska drzwiami, a może kochającego, ale irytującego partnera.
David D. Burns, wybitny psychiatra i autor bestsellerowego poradnika Radość życia, wyjaśnia w swojej książce, dlaczego mamy czasem tak spory problem, aby się dogadać, i oferuje proste, lecz sprawne techniki, które pomogą naprawić relacje z innymi.
Dowiesz się między innymi, jak:
·przestać wytykać palcami innych i zacząć patrzeć na siebie
·ustalić, w czym tkwi problem w relacjach z konkretną osobą
·szybko rozwiązywać konfliktowe sytuacje z innymi ludźmi.
Czym „Radość życia razem" akcentuje się na tle innych poradników, których tak sporo ostatnio ukazało się na półkach księgarskich? David Burns zwraca się wprost do czytelnika, nie stroniąc od podpowiedzi i rad.przeważnie zaprasza do dialogu i wciąga do czytania aktywnego i realizowania konkretnych ćwiczeń, które rozwijają umiejętność dojrzałej komunikacji. Autor przedstawia, że radość życia razem zbudowana jest na nieobwinianiu i szanowaniu drugiej osoby, dostrzeganiu własnego wpływu na relację, a także sięganiu po wspólne zasoby. A przy okazji uczy wrażliwości międzyosobowej i podpowiada, jak „rozbrajać konflikty".
prof. N. Med. Bogdan de Barbaro
