Skuteczne porady dotyczące żywienia, aktywności fizycznej, pielęgnacji urody... Propozycje zdrowych i zbilansowanych diet, wykorzystywanie ograniczeń związanych z problemami zdrowotnymi, zróżnicowane warianty treningów...
Domowe metody i sposoby na poprawę naszego wyglądu i korzystnego samopoczucia. Tytuł Poradnik dojrzałej kobiety Autor Ada Kostrz-Kostecka Wydawnictwo Rytm EAN 9788373998872 ISBN 9788373998872 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 200 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1