O tym, jak ważną rolę w rutynowym funkcjonowaniu odgrywają hormony, wie każda kobieta. Zmiany ich stężeń na różnych etapach życia, początkując od dojrzewania przez okres miesiączkowania, ciążę po menopauzę, wpływają m.in.
na samopoczucie, nastrój, masę ciała, libido, kondycję skóry. Jednym z czynników widocznych dla pracy układu hormonalnego jest adekwatna podaż wszystkich koniecznych składników odżywczych oraz styl życia.Książka Dieta # hormony damskie i styl życia zawiera ogólne zasady żywienia wspierającego pracę hormonów na poszczególnych etapach życia kobiety wraz z gotowymi jadłospisami tygodniowymi, a także obszernym zbiorem inspirujących przepisów.
Tytuł Dieta # hormony kobiece i styl życia Autor Marzena Rojek-Ledwoch Wydawnictwo SBM EAN 9788382223033 ISBN 9788382223033 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 192 Rok wydania 2021 Oprawa Twarda Wydanie 1
