styl przywiązania, który kształtujemy w dzieciństwie, trwale zmienia odcienie naszego emocjonalnego krajobrazu. Wpływa na nasze decyzje, relacje i to, w jaki sposób myślimy o sobie.
Psychoterapeutka Diane Poole Heller, specjalizująca się w teorii przywiązania i traum, dostępnie objaśnia procesy zachodzące w nas w obliczu trudnych doświadczeń i dzieli się praktykami, dzięki którym da się powstrzymać destrukcyjny wpływ przeszłości na teraźniejszość.
Sięgnij po tę książkę, aby:
• poznać swój fason przywiązania i sprawić, żeby przestał determinować podejmowane poprzez ciebie decyzje,
• związać rozdzielone części siebie i zbudować wytrzymałość psychiczną,
• uleczyć się z żałoby, smutku, strachu i bezsilności,
• odzyskać dostęp do wewnętrznych zasobów i nauczyć się w pełni z nich korzystać,
• zacząć żyć w zgodzie ze swoją prawdziwą naturą,
• naprawić to, co zniszczyły w tobie traumatyczne doświadczenia,
• i wreszcie odkryć moc bliskości, dzięki której uwolnisz wewnętrzną siłę i stawisz czoła emocjonalnym wyzwaniom
Autorzy: Poole Heller Diane
EAN: 9788367931434
Głębokość: 21.000000
ISBN: 978-83-67931-43-4
liczba stron: 272
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
wariant: Książki
Rok wydania: 2024
Szerokość: 143
Tłumaczenie: Ischim Odorowicz-Śliwa
Wydanie: 1
Wydawnictwo: Feeria
Wysokość: 205
