Ajurweda holistyczna medycyna indyjska
Ajurweda, co oznacza wiedzę o życiu albo naukę życia, jest najstarszym systemem opieki zdrowotnej na świecie. To niesamowite! Godnym uwagi jest to, że holistyczne podejście ajurwedy do człowieka obejmuje wszystkie aspekty życia: fizyczny, psychiczny i duchowy. Z pomocą tej terapii medycyny naturalnej zlikwidujesz szereg popularnych chorób i dolegliwości, przeprowadzisz produktywny detoks i oczyszczanie organizmu, zachowasz odpowiednią wagę, odzyskasz spokój. Zadbasz o swój rozwój duchowy i osiągniesz długowieczność. Wszystkie narzędzia, by tego dokonać, Autorka demonstruje w tej książce. Bez dwóch zdań poznasz ajurwedyjskie zioła, jogę, techniki oddechowe, np. Pranajamę, masaż ajurwedyjski oraz specjalny system zdrowego odżywiania.
Ajurwedyjski detoks wyeliminuj stany zapalne, pozbądź się toksyn
Jak pozbyć się stanów zapalnych? Ten unikatowy program ajurwedyjskiego oczyszczania organizmu pomoże Ci zmienić biochemię Twojego ciała. Zdecydowanie, wykorzystując techniki i przepisy zawarte w tej książce, np. Masaż limfatyczny, herbaty ziołowe, lewatywy czy medytacje, przywrócisz prawidłowe funkcjonowanie takich narządów, jak wątroba, trzustka, jelito grube i układ limfatyczny. Dowiesz się, jak aktywować dobre bakterie jelitowe i w związku z tym neutralizować te złe. Odkryjesz, w jaki sposób zastosować adaptogeny i ajurwedyjskie zioła do poprawy zdrowia i rozszerzenia energii.
