Stres jest nieodzownym elementem naszego życia. Przyczynia się do powstawania wielu chorób, które mogą doprowadzić do rozwinięcia się nerwicy. Dr Claire Weekes to znana na całym świecie specjalistka zajmująca się dolegliwościami o podłożu nerwowym.
Dzięki swej autorskiej metodzie pozwalającej odzyskać kontrolę nad stanem umysłu, zdobyła znaczne uznanie i została nominowana do Nagrody Nobla w dziedzinie medycyny. Jej metoda jest obecnie zalecana przez lekarzy i używana w ośrodkach zdrowia na całym świecie.
W tym poradniku Autorka opisuje przyczyny, etapy rozwoju i sposoby leczenia dolegliwości oddziałujących na nasze nerwy. Poznasz techniki i ćwiczenia, dzięki którym znów zaczniesz cieszyć się życiem, nie odczuwając już więcej lęku i strachu.
Czas ukoić swoje nerwy. Tytuł Kompletna samopomoc dla twoich nerwów naucz się relaksować i znów radować życiem przezwyciężając stres i lęk wyd. 3 Autor Claire Weekes Tłumacz Odorowicz Ischim Wydawnictwo Vital EAN 9788381684484 ISBN 9788381684484 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 252 Format 14.5x20.5x1.3 cm Rok wydania 2020 Oprawa Miękka Wydanie 3 Waga 0.32 kg
