Chcesz uzyskać prostą i solidną odpowiedź, jak odwrócić skutki chorób: cukrzycy rodzaju 2, insulinooporności, jak przyspieszyć metabolizm i wspomóc odchudzanie?
Ta książka, napisana poprzez cenionego lekarza i dietetyczkę, posiada zalecenia zdrowego odżywiania. Także osobiste doświadczenia pacjentów, którzy dzięki niskowęglowodanowej diecie ketogenicznej odzyskali zdrowie.
Z prostym kwestionariuszem obliczysz swoje zapotrzebowanie na węglowodany.
Wprowadzisz 3 fazy diety ketogenicznej.
Eliminując cukier, docenisz smak burgera z bekonem czy pieczonego łososia z warzywami. Uzyskasz porady, co zrobić, gdy nie możesz zapanować nad głodem lub gdy odczuwasz niespodziewane efekty ketozy. Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna dla zdrowia.
Tytuł Niskowęglowodanowa dieta ketogeniczna. Oblicz poprawne zapotrzebowanie na węglowodany i bezpiecznie przejdź 3 etapy diety ketogenicznej, by odzyskać zdrowie i szczupłą sylwetkę Autor Eric C. Westman,Amy Berger,CNS Tłumacz Marcin Masłowski Wydawnictwo Vital EAN 9788382722147 ISBN 9788382722147 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie ilość stron 344 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 1
