Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, że możesz posiadać wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na różnorodnych płaszczyznach? Sięgnij po ten rewolucyjny podręcznik o terapii, jaką jest moc oddechu! Poznasz fizjologię oddechu i ćwiczenia oddechowe, zyskaszmnóstwo użytecznych informacji, które wykorzystasz w codziennych czynnościach. Omówiona poprzez Autora pranajama i inne techniki oddechowe w jodze rozszerzą twoją sprawność w trakcie aktywności fizycznej i regeneracji zdrowia, wpłyną na prawidłowy sen i funkcje poznawcze, złagodzą niepokój i stany lękowe. Oddychanie tonieprzeciętny sposób na stres. Naucz się, jak dobrze oddychać w jodze i nie tylko. I wprowadź równowagę do swojego życia.
Autorzy: Dylan Werner
EAN: 9788382723250
Głębokość: 18.000000
ISBN: 978-83-8272-325-0
liczba stron: 282
Oprawa: Miękka
wariant: Książki
Rok wydania: 2022
Szerokość: 165
Tłumaczenie: Katarzyna Liszyk
Wydanie: 1
Wydawnictwo: Vital
Wysokość: 240
Autorzy: Dylan Werner
EAN: 9788382723250
Głębokość: 18.000000
ISBN: 978-83-8272-325-0
liczba stron: 282
Oprawa: Miękka
wariant: Książki
Rok wydania: 2022
Szerokość: 165
Tłumaczenie: Katarzyna Liszyk
Wydanie: 1
Wydawnictwo: Vital
Wysokość: 240
