Według WHO, zaburzenia psychiczne są poważnym problemem, a depresja jest 20. Przyczyną niepełnosprawności. Autor książki, lubiany lekarz i psychiatra, postrzega choroby umysłu jako choroby mózgu. Depresja, ADHD, zaburzenia lękowe i kompulsywne, choroby neurodegeneracyjne jak Alzheimer czy Parkinson, są objawami chorób mózgu. Książka określa 11 poziomów ryzyka, które należy polikwidować, aby ustrzec się przed uszkodzeniami mózgu. A dziesięciopunktowy plan aktywuje neuroplastyczne zdolności komórek mózgowych. O wydajności zaleceń zdrowego odżywiania, przyjmowaniu suplementów diety, technikach relaksacyjnych i walce ze stresem przekonują obrazy mózgu SPECT przed i po.
Autorzy: Daniel G. Amen
EAN: 9788381689007
Głębokość: 24.000000
ISBN: 978-83-8168-900-7
liczba stron: 496
Oprawa: Miękka
rodzaj: Książki
Rok wydania: 2021
Szerokość: 165
Tłumaczenie: Kamila Roszkowska
Wydanie: 1
Wydawnictwo: Vital
Wysokość: 240
