dużo wyniszczających i śmiertelnych chorób ma początek w długookresowym stresie. Są wśród nich hipoglikemia, cukrzyca typu 2, zespół przewlekłego zmęczenia, choroby układu kostno-stawowego. Książka Uwolnij się od stresu opisuje wpływ stresu na ciało, umysł, emocje i ducha.
Uczy, jak przezwyciężając stres, można zachować zdrowie. Ta książka odpowie na ważne pytania: o Jak kortyzol wpływa na twój organizm$2171 o Co prowadzi do niewydolności nadnerczy, a zatem do przewlekłego zmęczenia$2172 o Co zrobić z bolesnymi wspomnieniami$2173 o Jak można zredukować napięcie fizyczne, umysłowe i emocjonalne o Jak poznać Bożego pokoju$2174 Don Colbert, który w swoim życiu znalazł się w wielu stresujących sytuacjach, zachęci cię do życiowych zmian, powołując się na potwierdzone wyniki badań naukowych, przykłady wzięte z życia i zasady biblijne.
Z książki nauczysz się, jak: - kontrolować swoje myśli - odprężać się przy pomocy prostych technik relaksujących - eliminować niepotrzebny stres ze swego życia Don Colbert - lekarz rodzinny i specjalista w dziedzinie żywienia człowieka.
W swojej praktyce kładzie pokaźny nacisk na profilaktykę, głęboko przekonany, że jest ona równie ważna jak leczenie. Miliony ludzi odzyskały dzięki niemu radość życia w zdrowiu. Jest autorem wielu bestsellerów.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
