"Przewodnik po emocjach" to nowatorski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swym życiu. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne,typowo ukazuje, co się dzieje, kiedy ich nie rozumiemy, nie wyrażamy lub tłumimy.
Książce towarzyszy także część ćwiczeniowa, między innymi pozawalają zrozumieć, jak nie tłumić emocji, jak zauważać emocje w ciele, jak praktykować uważność i pracować nad słownikiem emocji. Poradnik ilustrują grafiki doskonałej Mary Zalewskiej.
Tytuł Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia Autor Anna Cyklińska Wydawnictwo WAB EAN 9788383182025 ISBN 9788383182025 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 208 Rok wydania 2022 Oprawa Twarda Wydanie 1
