Najpierw pojawia się nieestetyczna fałdka, potem kolejna i kolejna. Następnie trudności z dopięciem ulubionych jeansów i konieczność zamiany garderoby na większe rozmiary...
Jednak, wbrew temu co stara się nam wmówić kolorowa prasa, otyłość brzuszna to nie tylko problem natury estetycznej i mogą na nią cierpieć również osoby o szczupłym wyglądzie. Lekceważenie jej może przynieść poważne konsekwencje zdrowotne takie jak: insulinooporność, cukrzyca, choroby układu krążenia, zespół metaboliczny, a także choroby stawów wynikające z nadmiernego ich obciążenia. Brak wcięcia w pasie przy tych problemach to drobnostka!
Autorka wyjaśnia, czym jest otyłość brzuszna, kiedy i u jakich specjalistów należy szukać pomocy, a typowo: jakie zmiany w naszym sposobie odżywiania należy podjąć, by efektywnie walczyć z nadmiarem kilogramów. Wskazuje pułapki, obnaża mechanizmy i obala krążące przez Internet mity. Przekazuje czytelnikowi dużo cennych i funkcjonalnych, wskazówek, podaje przykładowy jadłospis oraz kilkadziesiąt nieskomplikowanych i smacznych przepisów, które przydadzą się zwłaszcza w sytuacjach, gdy najróżniejsze obowiązki wypełniają nam czas całego dnia.
Autorzy: Milena Nosek
EAN: 9788380436688
Głębokość: 13.000000
ISBN: 978-83-8043-668-8
liczba stron: 256
Oprawa: Miękka
rodzaj: Książki
Rok wydania: 2020
Szerokość: 165
Wydanie: 1
Wydawnictwo: Wydawnictwo M
Wysokość: 220
