Wstajesz rano i czujesz drapanie w gardle. Bolą cię mięśnie. Zastanawiasz się, czy to jakaś infekcja, czy po prostu źle spałeś. Za szczególnie się spieszysz, żeby dłużej o tym myśleć. Tymczasem pod Twoją skórą toczy się wojna – bitwa za bitwą. Miliony walczą i umierają, abyś mógł tego dnia wyjść do pracy.
Jeśli chcesz zrozumieć, jak to się dzieje, to w pierwszych rozdziałach tej książki przeczytasz o tym:
- jak działa Twój układ opornościowy,
- jak produkowane są przeciwciała,
- jakie są ich warianty i do czego służą,
- jak wygląda pole walki z zagrożeniami.
Jeśli interesuje Cię to, w jaki sposób możesz wspomóc swoje przeciwciała w tej nieustającej walce, to w kolejnych rozdziałach przeczytasz o tym:
- jak zmienia się oporność wraz z wiekiem
- jaki ma ona związek z kondycją fizyczną,
- co jeść, a czego unikać,
- o co jeszcze, poza dietą, należy zadbać,
- czy łykać suplementy,
- czy stosować leki na odrobaczanie…
I dużo, niemało więcej!
Aby nie zostawić cię tylko z teorią, autorzy zaproponowali ponad 100 przepisów na najróżniejsze dania, dzięki którym wyposażysz swój układ odpornościowy w elementy niezbędne dla jego funkcjonowania. Wśród przepisów znajdują się dodatkowo receptury na roślinne specyfiki – napary, syropy, soki - wzmacniające wytrzymałość lub pomocne w walce z infekcją.
spektakularne fotografie, niebanalne grafiki, interesujące ilustracje i zestawienia powodują, że lektura książki jest nie tylko pożyteczna, lecz i bardzo przyjemna."
Tytuł S.O.S. Dla niepodatności Autor Katarzyna Olejniczak,Anna Piekarczyk,Łukasz Chajec Wydawnictwo Wydawnictwo M EAN 9788380436909 ISBN 9788380436909 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 352 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1
