Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą Zielone wydawnictwo

Dieta i odchudzanie zgodne z ajurwedą. Program sattwiczny. Scott Gerson Książka pokazuje sprawdzoną, prostą i udokumentowaną medycznie metodę redukcji wagi i zapobiegania ponownemu tyciu. Podejście ajurwedyjskie w przeciwieństwie do niezliczonych kontrowersyjnych i potencjalnie destrukcyjnych metod odchudzania jest w pełni bezpieczne i holistyczne. Postrzegając ciało poprzez pryzmat wzorca inteligencji oryginalnego dla każdej osoby, ajurweda zezwala na przywrócenie naturalnego stanu równowagi fizycznej. Wykorzystywanie zasad ajurwedy stanowi nie tylko efektywną metodę utraty wagi,na dodatek wzmacnia niepodatność, zapobiega chorobom i poprawia samopoczucie. Dr Gerson proponuje stanowczo praktyczną i wnikliwą książkę, która posłuży wszystkim czytelnikom zainteresowanym zdrowiem i kontrolą wagi. Znajdziesz tu: czterdzieści prostych metod, żeby uzyskać kontrolę nad swoją wagą sattwiczną skalę sytości - prostą metodę sprawdzania swych potrzeb żywieniowych zalecenia dotyczące suplementacji ziołami, dopasowane do twojej jednostkowej konstytucji ćwiczenie uważności - prostą technologię pomagającą zrozumieć, co mówi ci twoje ciało zrozumiałe omówienie biochemicznych podstaw używania ajurwedy To poręczne i prawidłowo udokumentowane kompendium, dzięki któremu możemy zaradzić najważniejszym problemom zdrowotnym. Dr David Frawley Dr Scott Gerson jest jednym z czołowych amerykańskich specjalistów medycyny komplementarnej, łączących ją z medycyną klasyczną. Specjalizuje się w medycynie ajurwedyjskiej. Ukończył studia medyczne na Mount Sinai School of Medicine w Nowym Jorku. Pracował jako lekarz w klinice New York University Medical Center, szpitalu Bellevue, oraz szpitalu New York Downtown Hospital. Obecnie prowadzi wykłady z medycyny alternatywnej na uniwersytecie Mount Sinai i w Columbia Presbyterian College For Physicians and Surgeons. Otrzymał formalne wykształcenie z zakresu medycyny ajurwedyjskiej na Ayurvedic College w Trivandrum, w Indiach, zaś studia doktoranckie odbył na prestiżowym uniwersytecie Benaras Hindu University w Varanasi, w Indiach. Stopień naukowy z zakresu medycyny ajurwedyjskiej zdobył w Institute of Indian Medicine, w Pune. Tytuł Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą Autor Scott Gerson Wydawnictwo Zielone Wydawnictwo EAN 9788365852434 ISBN 9788365852434 Kategoria Literatura, Poradniki liczba stron 368 Rok wydania 2023 Oprawa broszurowa