Paulina Ihnatowicz, dietetyczka kliniczna i prekursorka dietoterapii w Polsce, od lat uczy, jak świadomie i aktywnie dbać o swój organizm w każdej sytuacji. Suplementy to skarbnica wiedzy, w której z łatwością i znajdziesz odpowiedzi na nurtujące cię pytania. To jedyny tak instynktowny i funkcjonalny poradnik przygotowany przez specjalistkę, której zaufały setki podopiecznych.
Dzięki tej książce dowiesz się, jakie komponenty warto wprowadzić do codziennej diety i jak je scalać, by najskuteczniej zaopiekować się swoim ciałem i umysłem. Nauczysz się czytać składy preparatów przystępnych na rynku i rozpoznawać te, które są bezpieczne i skuteczne. Poznasz składniki, które wesprą twoją walkę z trądzikiem, otyłością, bezsennością czy stresem. Dowiesz się też, co może pomóc Ci w łagodzeniu objawów insulinooporności, PCOS, a także chorób tarczycy.
Autorzy: Paulina Ihnatowicz
EAN: 9788324064281
Głębokość: 20.000000
ISBN: 978-83-240-6428-1
liczba stron: 352
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
typ: Książki
Rok wydania: 2023
Szerokość: 160
Wydanie: 1
Wydawnictwo: Znak
Wysokość: 230
