Depresję można wyleczyć Zbyt sporo osób cierpi z powodu depresji, a nam wszystkim zdarzają się okresy,,dołków psychicznych" albo zwyczajnego przygnębienia. Przytłoczeni poczuciem beznadziei, zagubieni we własnych myślach, niejednokrotnie nie dostrzegamy, wydawałoby się prozaicznych, zaniedbań z naszej strony.
Przyczyny depresji posiadają swe źródło nie tylko w osobistych kłopotach czy tragediach,w dodatku w czynnikach, które składają się na jakość pracy naszego mózgu. To od nas zależy, jak dbamy o ten najważniejszy organ, a zarazem o zdrowy sposób myślenia.
Czasami drobne zmiany stanowią o pokaźnej różnicy. Ten niepowtarzalny poradnik stanowi ogromną pomoc w walce ze smutkiem w oparciu o zdrowy fason życia. Pięknie, kolorowo wydany, namawia do czytania. Ukazuje niezwykłe odkrycia dotyczące powstawania choroby, jak dodatkowo jej leczenia.
Jak znaleźć niepowtarzalne przyczyny swej depresji$677 Jakie zmiany w diecie mogą poprawnie wpłynąć na samopoczucie$678 Jak unikać negatywnego myślenia$679 Jak stosować leczenie światłem$680 Jaki ma wpływ głębokie oddychanie na skuteczność umysłową$681 Kiedy stosować zioła i leki antydepresyjne$682 Co warto wiedzieć o skuteczności terapii duchowych$683 Jakie są strategie redukcji stresu$684 Autor zwraca uwagę na kwestie nader widoczne w leczeniu, choć nierzadko pomijane.
ukazuje dobroczynny wpływ zmian stylu życia na przebieg choroby, zezwalających często osiągnąć sukces terapeutyczny bez konieczności uciekania się do używania środków farmakologicznych. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
