Większość osób chcących pozbyć się brzuszka nie wie skrupulatnie od czego ma
zacząć. Nie wiedzą czy posiadają robić ćwiczenia na brzuch, czy może posiadają inaczej
się odżywiać. Zaczynają więc zbierać informacje na ten temat i z czasem
dowiadują się iż płaski brzuch to typowo właściwe odżywianie.