Co się dzieje z człowiekiem, którego życiem wstrząsnęła trauma? Jak zmienia go to doświadczenie? Czy po takim przeżyciu można wrócić do siebie? I co to w ogóle znaczy wrócić do siebie po traumie? Dociekania autora doprowadziły go do zdumiewających wniosków i stały się dla niego źródłem obfitej nadziei.
Jim Rendon porusza temat zmian, które mogą się dokonać w życiu w następstwie rozmaitych dramatycznych zdarzeń. Zaprasza nas do świata wzrostu potraumatycznego, stanowiącego dziś przedmiot badań psychologicznych. Przedstawia, iż cierpienie będące skutkiem bolesnych doświadczeń może stać się dodatkowo siłą napędową procesu samodoskonalenia – siłą niszczycielską, z której niekiedy rodzi się sukces.
Dużo się mówi o PTSD, czyli zespole stresu pourazowego, psychologowie także poświęcają temu zjawisku dużo uwagi. Mniej oczywistym zaś, choć wcale nie mniej ważnym rezultatem traumy, jest natomiast rozwój potraumatyczny, który może się pod jej wpływem dokonać. Choć dużo osób dotkniętych traumą do końca życia nosi emocjonalne blizny, w ostatnich dekadach psychologowie wskazują również te okoliczności i warunki, w których człowiek może wyjść z traumy silniejszy i bardziej skupiony, w których może zyskać nową, skrupulatniejszą perspektywę własnej przyszłości. Okazuje się, że pozytywne zmiany w swym życiu dostrzegają nawet dwie na trzy osoby dotknięte traumą – to zatem zjawisko wyraźniej powszechniejsze niż PTSD.
Jak zmienić popiół w złoto?
Jak to się zatem dzieje, że traumatyczne wydarzenia stają się przyczyną wyśmienitych i zupełnie niespodzianych przemian? Autor odwołuje się do wywiadów, które przeprowadził z wiodącymi badaczami i osobami ocalonymi po traumie, i na tej podstawie kreśli kompleksowy obraz tego zjawiska. W przystępny i ergonomiczny sposób wskazuje konkretne narzędzia wspierające pozytywne reagowanie na zmiany. To ważna lektura dla każdego, kto chciałby się dowiedzieć, jak trauma może wpływać na człowieka. W szczególności zaś warto ją polecić osobom, które same przeżyły traumę lub które mają kogoś takiego w rodzinie – i szukają sposobu na to, by móc znów pozytywnie patrzeć w przyszłość.
Jim Rendon w istotnie umiejętny sposób scalił inspirujące historie ludzi i dane naukowe, by pokazać nam,nawet najgorszy koszmar może zmienić nasze życie na ulepszone. – dr Glenn Schiraldi, emerytowany pułkownik rezerwy US Army, autor The Complete Guide to Resilience i założyciel Resilience Training International
Lekka i przystępna, a przy tym pełna życzliwości i empatii dawka wiedzy medycznej, będąca kontynuacją dzieła Frankla, Maslowa i ich następców. – „Kirkus Review”
Jim Rendon ukończył dziennikarstwo na UC Berkeley. Pracował dla magazynu „Smart Money” i dla alternatywnego tygodnika „Metro” z Doliny Krzemowej. Jako freelancer publikował teksty na łamach „The New York Times”, „Mother Jones”, „Rolling Stone”, a także „Fortune”. O wzroście potraumatycznym pisał dla „Marie Claire” oraz „The New York Times Magazine”."
