Jak można sobie pomóc, zmieniając niektóre przyzwyczajenia? Jakich produktów żywnościowych unikać, a których można śmiało używać? Jak przyrządzać posiłki, aby były pomocne w walce z refluksem? Jak jednoczyć produkty? Co można pić? Czy zioła pomagają? Czy są jakieś inne sposoby walki z refluksem, których nie znasz?
Audiobook „Naturalne sposoby na refluks” skierowany jest do osób, które wiedząmają refluks i co jakiś czas muszą się zmagać z jego nawrotami w różnorodnym nasileniu, w najróżniejszych postaciach i w najróżniejszych sytuacjach. Dla osób, które posiadają świadomośćkonwencjonalna farmakoterapia może nie powinna trwać poprzez całe życie. A także dla osób, którym leki albo nie pomagają albo pomagają niewystarczająco.
Skoro za refluks odpowiedzialne są powszechne nawyki żywieniowe i wyuczone zachowania, to czy nie logiczne jest wziąć się za niego u samego źródła?
W audiobooku znajduje się specjalnie opracowana piramida żywienia, która upraszcza codzienne życie. Dekalog refluksera w formie prostej do zapamiętania formuły opisuje, jakich zachowań unikać. Jak spać, jeść, pić i żyć, by refluks odpuścił.
potężne strony audiobooka:- Wyjaśnia wpływ stylu życia na refluks.
- posiada porady: czego unikać, a co pomaga.
- proponuje antyrefluksowy fason żywienia.
- gromadzi innowacyjną piramidę żywienia dla reflukserów.
- Wyjaśnia, które zioła są naprawdę pomocne w refluksie i jak je przyrządzić.To wszystko na podstawie najnowszych badań i wytycznych współczesnej medycyny.
