Sałatki warzywne, to popularna, ale nie zawsze używana przez osoby odchudzające się tak zwana dieta redukcyjna. Dostarcza ona organizmowi poniżej 1000 kalorii dziennie. Dzięki czemu pozwala stracić choćby 1 kilogram masy ciała w ciągu tygodnia.
Dieta sałatkowa jest łatwa w przygotowaniu. Oczyszcza organizm, orzeźwia, a choćby dodaje energii. Dobrze wykorzystywana polepsza nasze trawienie, dając jednocześnie uczucie pełnej lekkości, zadowolenia z życia.
Powinno się ją stosować, gdy inne diety zawodzą, a my chcemy wrócić do formy. Asygnowana jest stanowczo dla tych, którzy nie uprawiają ćwiczeń fizycznych i dużo pracują. Dieta sałatkowa ogranicza chęć spożywania mięsa i tłustych potraw, równocześnie dostarczając dużo witamin oraz błonnika pokarmowego, a same sałatki są zdrowe, niskokaloryczne i...smaczne.
Książka mieści ponad 250 przepisów na sałatki świetnie zestawione pod kątem wartości odżywczych, a każdy przepis posiada przelicznik kalorii dla jednej porcji. Tytuł Sałatki warzywne w.2019 Autor Ewa Zysek Wydawnictwo ASTRUM EAN 9788364786617 ISBN 9788364786617 Kategoria Literatura, Kulinaria liczba stron 406 Format 13,5x19,8 cm Rok wydania 2019 Oprawa broszurowa
