Nie od dziś wiadomo, iż nadmiar mięsa w diecie zwyczajnie nam szkodzi. Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i gdzie szukać inspiracji? W nowej książce Sylwii Majcher, autorki bestsellerowego poradnika „Gotuję, nie marnuję”, znaleźć można fleksitariańskie przepisy dla całej rodziny.
Autorka eksponuje, iż warto we wszelkich działaniach zachować umiar i do ograniczania mięsa w diecie podchodzić zdroworozsądkowo. W kuchni Sylwii Majcher nikt nie zatęskni za schabowym albo mielonym – tu królują strączki, świeże warzywa i zioła.
Nie zabraknie także rozwiązań kulinarnych w duchu idei zero waste. Przygotuj fleksitariański jadłospis dla siebie i swych bliskich, by przekonać się, iż częściowa rezygnacja z mięsa jest o sporo prostsza, niż ci się wydaje.
Tytuł Mniej mięsa Autor Sylwia Majcher Wydawnictwo Buchmann EAN 9788328078567 ISBN 9788328078567 Kategoria Kuchnia,diety\Kuchnia ilość stron 208 Rok wydania 2021 Oprawa Twarda
